👮🏻‍♂️ Ich liebe Disziplin! Wer braucht schon Motivation?

🌟 MontagsGedanke Nr. 135

🔹 Manchmal braucht es einfach Disziplin. Früh aufstehen, auch wenn der Körper noch im Schlafmodus ist. Das Training durchziehen, obwohl der innere Schweinehund lautstark protestiert. Disziplin ist das, was uns in Bewegung hält, wenn Motivation gerade Pause macht.

🔬 Spannend ist, wie unterschiedlich sich Disziplin und Motivation anfühlen. Disziplin ist oft nüchtern, fast etwas streng, aber sie schenkt uns Verlässlichkeit. Motivation hingegen trägt Leichtigkeit in sich, sie gibt Energie und macht Dinge plötzlich einfach. Erst im Zusammenspiel entsteht etwas Besonderes: Disziplin sorgt dafür, dass wir dranbleiben, Motivation lässt uns dabei Freude spüren.

💡 Im Coaching erlebe ich oft, dass Menschen entweder fast ausschliesslich auf Disziplin setzen oder nur dann ins Handeln kommen, wenn Motivation da ist. Doch die Magie passiert, wenn beides zusammenkommt: Disziplin als stabile Basis, Motivation als Beschleuniger. Disziplin hält uns auf Kurs, Motivation macht die Reise leichter und freudvoller.

🔥 Der wunde Punkt: Wir neigen dazu, uns auf nur eine der beiden Kräfte zu verlassen. Wer nur diszipliniert ist, läuft Gefahr, auszubrennen. Wer nur motiviert ist, bleibt oft sprunghaft. Die Kunst liegt darin, Disziplin und Motivation bewusst zu verbinden. (Bei mir selber gewinnt leider immer die Disziplin, lässt mich streng werden (meine Kinder würden sogar sagen, dass ich anstrengend werde…))

🚀 Deine Challenge für diese Woche: Überlege dir eine Aufgabe, die du bisher nur mit Disziplin erledigt hast. Suche aktiv nach einer Quelle der Motivation darin. Was macht dir Freude daran, wo findest du Sinn, was gibt dir Energie? Beobachte, wie sich dein Handeln verändert, wenn beide Kräfte zusammenspielen.

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Wunderpunkt Martin Wolfer