Vorsätze im Neuen Jahr

 MontagsGedanke #08: Vorsätze im Neuen Jahr

Warum nehmen wir uns zum Jahresbeginn hin Vorsätze? Die Einführung von Vorsätzen zum Neuen Jahr ist eine weit verbreitete Tradition, die von vielen Menschen in vielen verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt befolgt wird. Es gibt mehrere Gründe, warum Menschen sich zum Neuen Jahr Vorsätze nehmen:

• Neuanfang: Das Neue Jahr symbolisiert einen Neuanfang und eine Gelegenheit, Dinge anders zu machen. Die Vorsätze sind eine Möglichkeit, das alte Jahr hinter sich zu lassen und sich auf die Zukunft vorzubereiten.
• Verbesserung: Vorsätze dienen oft als Mittel, um bestimmte Verhaltensweisen oder Gewohnheiten zu ändern, die man verbessern möchte. Sie sind eine Möglichkeit, sich selbst herauszufordern und sich zu verbessern.
• Ziele setzen: Vorsätze helfen dabei, konkrete Ziele zu setzen und sich auf das zu konzentrieren, was man im neuen Jahr erreichen möchte. Sie sind eine Möglichkeit, Prioritäten zu setzen und einen klaren Plan für das kommende Jahr zu entwickeln.
• Selbstbewusstsein: Vorsätze können dazu beitragen, das Selbstbewusstsein und die Selbstmotivation zu stärken, da sie dazu beitragen, dass man sich auf die eigenen Stärken und Schwächen konzentriert und sich bemüht, sie zu verbessern.

Es ist wichtig zu beachten, dass Vorsätze nicht immer leicht zu halten sind und es normal ist, wenn man sie nicht immer erreicht. Der wichtigste Teil ist, dass man sich bemüht, sich selbst zu verbessern und seine Ziele zu erreichen. Im Coaching arbeite ich auch mit Vorsätzen, Hausaufgaben, Verhaltensveränderungen. Diese explizit formulierten Veränderungen helfen sehr, die gewohnten Muster zu durchbrechen und neue Handlungsoptionen zu festigen.

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